တကယ္ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့
ေခါင္းကိုက္ ေနမယ္ ဆိုရင္ ေျခေထာက္ကို နွိပ္နွယ္ေပးျခင္း အားျဖင့္
လြယ္ကူ သက္သာစြာ ေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါတယ္။
ေခါင္းကိုက္ေနရင္ ဦးေခါင္းပိုင္းရိွ အေၾကာမ်ားဟာ တင္းေနျပီး
ေျခေထာက္ကို နွိပ္နယ္ေပး လိုက္ပါက အလိုလို ေပ်ာ့က်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ဟာ ဦးေခါင္း ပိုင္းကို ဆက္စပ္ ေနရံုတင္
မကဘဲ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးရိွ အေၾကာေတြကို ဆက္စပ္ေန ပါတယ္။
ေျခေထာက္ပိုင္းမွာ နွိပ္ရမည့္ေနရ ကေတာ့ ေျခမနွင့္ ေျခလယ္ၾကား
တစ္ဝိုက္ကို နွိပ္နယ္ေပး လိုက္ပါ။ ပံုမွာၾကည့္ျပီးလည္း
လုပ္နိုင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္မူ အတြက္ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းေလး ျဖစ္တာေၾကာင့္ မွ်ေဝေပးလိုက္ ရပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)
